赤湾社康开展“三减三健”宣讲
本网讯(编辑 吴俊 孙佳隆 通讯员 温雪霞)日前,区卫生健康局、区慢病院和蛇口医院赤湾社康联合在赤湾、港务公司本部举办了大型宣传及义诊活动——“2019年南山区全民健康生活方式行动‘三减三健’进企业活动”。
现场还设置了有奖问答环节,让现场员工在轻松愉快的气氛中了解疾病知识“三减”,即减盐、减油、减糖;“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。赤湾社康主任郭铁成主任建议,日常生活起居要力争做,到合理膳食,少油、少盐、少糖;注意控制体重;每餐七分饱;力争戒烟,适量饮酒;多参加户外活动,多晒太阳;不熬夜,睡足7小时等。
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