赤湾社康开展“三减三健”宣讲
本网讯（编辑 吴俊 孙佳隆 通讯员 温雪霞）日前，区卫生健康局、区慢病院和蛇口医院赤湾社康联合在赤湾、港务公司本部举办了大型宣传及义诊活动——“2019年南山区全民健康生活方式行动‘三减三健’进企业活动”。
现场还设置了有奖问答环节，让现场员工在轻松愉快的气氛中了解疾病知识“三减”，即减盐、减油、减糖；“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。赤湾社康主任郭铁成主任建议，日常生活起居要力争做，到合理膳食，少油、少盐、少糖；注意控制体重；每餐七分饱；力争戒烟，适量饮酒；多参加户外活动，多晒太阳；不熬夜，睡足7小时等。
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