渔一社康举办中医知识讲座
本网讯（编辑 吴俊 孙佳隆 通讯员 刘婵娟）日前，渔一社康杨昌敏中医师给社区居民们上了一堂有关中医知识的课。
讲座现场气氛异常活跃，大家纷纷举手提问，比如心烦不安的时候怎么调养；饮食方面喜欢煲汤，可以添加些什么药材；运动锻炼，一天什么时间段较好等等，杨昌敏对居民的提问耐心作了解答。
杨昌敏提醒广大读者朋友：秋季，要做到神志安宁、心情舒畅，切忌悲痛伤感，即使遇到伤感之事，也应予以排解，避肃杀之气。着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。另外天气比较干燥，脾胃较敏感，易受影响。可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，以少出汗为宜，避免汗液排出，阴气外泄。
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