常见病预防调护——眩晕
1.眩晕发病时
（1）及时治疗，注意休息，症状严重者一定要卧床休息及友人陪伴或住院治疗，以免意外发生。
（2）清淡饮食。
（3）保持情绪稳定。
（4）避免突然、剧烈的主动或被动的头部运动，以防眩晕加重或发生昏仆。
2.预防眩晕发生
（1）增强人体正气，避免和消除能导致眩晕发生的各种内、外因素。
（2）配合适当锻炼，增强体质，其中太极拳、八段锦及其他医疗气功等对预防和治疗眩晕均有良好的作用。
（3）保持情绪稳定，防止七情内伤。
（4）注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累。避免突然、剧烈的主动或被动的头部运动，可减少某些眩晕的发生。有眩晕病史的人，当避免剧烈体力活动，避免高空作业。
（5）节制房事，切忌纵欲过度。
（6）饮食有节，防止暴饮暴食，过食肥甘醇酒及过咸伤肾之品，尽量戒烟酒。
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