常见病预防调护——咳嗽

文章来源: 作者: 发布时间:2015年07月30日 点击数:1,834 字号:

     1.咳嗽发病时

  (1)痰多者尽量将痰排出,咳而无力者,可翻身拍背等以助痰排出,必要时  吸痰。

  (2)痰多者,饮食不宜肥甘厚味,以免酿生痰湿。。

  (3)风热、气火、风燥、肺阴虚者,不宜食辛辣香燥之品及饮酒,以免伤阴化燥助热。

        2.预防咳嗽发生

      重点在于提高机体卫外功能,增强皮毛腠理御寒抗病能力。

  (1)注意气候变化,做好防寒保暖,避免受凉。

   (2)饮食不宜肥甘厚味,辛辣及过咸。

  (3)戒除烟酒,避免刺激性气体伤肺。

  (4)适当参加体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。

  (5)平素易于感冒着,配合防感冒保健操,面部迎香BANNED WORD按摩,夜间足三里艾熏,可服用玉屏风散之类方药以益气固表。若有感冒应及时诊治。

 

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